こんにちは、石井です。
先日、マドレボニータの佐藤直子さん(なおっぺ先生)とコラボにて復職応援ワークショップをひらきました。
復職が4月に迫っている方、夏〜秋ごろ予定の方、と時期はさまざまだったのですが、「漠然と不安がある」といった声が多く聞かれました。
前半なおっぺ先生のパートでは、バランスボールを使ったエクササイズとセルフケアを。
(ボールエクササイズには私も参加!気分もすっきり!)
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こんにちは、石井です。
先日、マドレボニータの佐藤直子さん(なおっぺ先生)とコラボにて復職応援ワークショップをひらきました。
復職が4月に迫っている方、夏〜秋ごろ予定の方、と時期はさまざまだったのですが、「漠然と不安がある」といった声が多く聞かれました。
前半なおっぺ先生のパートでは、バランスボールを使ったエクササイズとセルフケアを。
(ボールエクササイズには私も参加!気分もすっきり!)
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こんにちは、石井です。
今日はちょっとおもうところあって、私自身を振り返るひとりごとを書きます。
ケージ(cage)は、かごとか箱とか檻、てことなんですが。
だいぶ壊して、過去のものになってきたと思っていたけれど、まだちょっと残っていたよ、て話。
続きを読むライフシフト読書会の第二弾をしました