Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

新聞寄稿のお知らせ(予告)

こんにちは。Joy Living Lab.の石井です。

 

 

 

ご縁あって、下野新聞の「日曜論壇」コーナーにて連載させていただくことになりました。

 

 

キャリアコンサルタント、ワーキングマザー、大学院生、地域活動家など様々な活動を通じて感じていることを発信させていただきたいと考えています。

 

先日、第一回分を校了しました。

が、意見を主張する、てことがこんなに不慣れなのかーと痛感しています。。

 

 

私の担当は8/2から約1ヶ月ごとに5回。

初めてのチャレンジ、がんばります!

 

f:id:joylivinglab:20200801115322j:image

(下野新聞7/21朝刊より。知人の方が見つけて送ってくださった写真)

 

よろしければご声援・ご笑覧くださいませ。

 

 

 

そんなかんじです。

 

 

Joy Living Lab.石井

罪と罰と寛容と〜プリズン・サークルを観て語る会を開きました

こんにちは。Joy Living Lab.の石井です。

 

キャリア講座の終わった午後に、これまたオンラインで主催イベントをしました。

 

「プリズン・サークル」を観て語る会@zoomです。

 

prison-circle.com

 

facebook投稿で「この映画を観て語る会をしたいな」と呟いたら、参加したいといってくれた方々で日程を調整し、実施しました。

 

第一弾としては先日、宇都宮ヒカリ座で観賞後すぐにリアルな語る会を3名で実施しており、今回は第二弾として10名で話し合いました。

 

 

 

児童福祉に関わる方、親子の哲学カフェを開いている方、幼児教育に関わる方、映画大好きの方、心理学的アプローチに興味のある方、子どもの凶悪犯罪に関心が高い方、などなど、それぞれの関心を持ち寄っての参加でした。

 

 

会の進行は、

・まずスタートに主催の私からなぜこの会を開いたか話し、

・続いてみなさん一人一人に自己紹介と観た理由・参加の理由を話してもらい、

・それからグループに別れて感想を自由に話し、

・全員に戻ってフリートーク

の流れで行いました。

 

続きを読む

キャリアカレッジ開講!〜第1期の第1回開催報告

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

先日よりお知らせしていました「キャリア戦略カレッジ」がついに昨日開講いたしました!

 

f:id:joylivinglab:20200712133435p:plain

講座最後の集合写真!みなさんいい笑顔でご参加ありがとうございました!



 

 

パートナーのさゆりさんと準備してきたことがしっかりと形になり、充実感でいっぱいです。

 

これから12名の参加者のみなさんと一緒に、3月までの4回の講座と、講座の間にもSNSコミュニティで交流していきます。

 

 

第一回のテーマは「今の自分を確認しよう」。

個人ワークとグループディスカッションを通じて、今の状態を客観視し、他の人と話すことで共感したり、こういうやり方もあるのか、といったヒントを得る時間になりました。

 

また、改めてキャリアカレッジのビジョンをお伝えしたり、ライフシフトの考えを共有し、この時代にやるべきことを確認しました。

 

今回のご参加者はみなさん子どもを持って働く女性たちで、なかなか普段、似た立場の人と話す機会がない中、じっくりディスカッションができたのがよかったのではないかと思います。

 

 

 

ワークではあえて今感じている「不満・不安」をたくさん出してもらう時間をとりました。

 

ネガティブな感情って「愚痴をいうのはいけない」とか「いつも笑顔でいなければ」など、つい抑え込んでしまいがちです。

 

でも自分のネガティブな感情をまず認めてあげることから、自分の本心に繋がり、地に足がついて次の「期待」や「希望」に繋がっていくのではないかと考えます。

 

また、ネガティブなことって弱みとして捉えがちですが、そういった弱さを出すことで、他の人の共感を得られて心が通じ合う仲間を得るきっかけにもなるものではないでしょうか。

 

 

 

早速アンケートに回答してくださった方の中から、第一回のご感想の一部をご紹介します。

 

他の人の話を聞いて自分の環境と比較してみたりすることで、新たな気づきがありました。会社ではなかなかプライベートの話まではしなくなってしまった(在宅も多くなり)ので、他のワーキングマザーの話を聞くことで自分を見直す良いきっかけになりました。

 

確かに。

ワーキングマザーだけではないのでしょうけれど、仕事への思い、家族のことなど立ち入った話を共感的にできる機会ってなかなかないですよね。

 

 

今回は初回ということで、まず足元の自分の状態を確認するところからスタートしました。

 

そして宿題として、講座内で行ったワークを次回までご自分で続けてもらう予定です。

気づきなどは随時オンラインコミュニティに投稿してもらい、交流していけたらと思っています。

 

 

 

次回の第二回は、「価値観を捉えよう」をテーマに、今回のワーク・宿題を生かしてさらに自分を掘り下げてまいります。

 

 

第1期は満席御礼にて募集を締め切ってしまいましたが、第二期の構想も進めています。

ご興味の方はご連絡ください^^

 

キャリアカレッジのfacebookページはこちら

 

 

そんな感じです。

 

Joy Living Lab.石井

 

~ ~ ~ ~ ~ ~  

 

Joy Living Lab.

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

とあるキャリアカウンセリングの風景 〜困難を成長に変える力

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

今日はキャリアカウンセリング(キャリアコンサルティング)の話です。

どんな風にセッションを展開しているか垣間見ていただけたらと^_^

 

 

継続的にキャリアカウンセリングをさせていただいてとても嬉しいのが、その方が望むものを次々と手に入れていく姿を見られる時。

生き生きと語る表情を見られる時です。

 

 

やっぱり、キャリアカウンセリングをお申し込みいただく時って何かしらに悩んでいるタイミングなので、初回はどうしてもしんどい状態からスタートします。

 

f:id:joylivinglab:20200624094415j:image

(ご近所の庭先で見かけたお花)

 

はじめにそのしんどさを存分に吐き出し、しんどさの元を突き止め、だんだんと「本当は心底で願っている状態」を捉えることが、必要です。

(願っている状態を捉えるのに時間がかかることや、ご本人の中からはなかなか出てこない時もままあります。こちらから提案したり色々と妄想を広げることが必要なことも多いです。なので1回というよりも継続セッションでイメージを分厚くするのがおすすめ。)

 

続きを読む

強みを生かしたチーム運営とストレングスファインダー その2

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

前回の続き、ストレングスファインダーを生かしたチームビルティング、てことで。

今回はいよいよ(誰にも頼まれてないけど)さゆりさんと私のチーム、二人の強み(資質)からの考察を大公開!

 

 

改めて、ストレングスファインダー(以下「SF」)って何?ていう方はこちらをみてくださいませ。

Gallup社の開発した強み診断テストです。

 

www.gallup.com

 

 

とりあえずテストを受けて上位5個の資質だけ出してみよう、という方はGallup社のこのページから手続きできますよ。(回し者ではありません)

 

パートナー小百合さんのほうでも、このストレングスに関する記事を書かれたのでこちらもどうぞ!

 関小百合さんのブログ↓

ameblo.jp

 

 

続きを読む

強みを生かしたチーム運営とストレングスファインダー その1

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

 

先日の記事でちらっとストレングスファインダーのことを書きました。

今回はもうちょっと詳しく、これをどのように「キャリアカレッジ」のチーム運営に生かしているかを書きますね。

 

 

ちなみにストレングスファインダー(以下SF)は、広く使われている強み診断ツールです。

強みを34資質に分類してあって、テストを受けると各人の強み(資質)の順位を教えてくれます。

自分の強みを把握してキャリアに生かすためのものなので、人材関連の仕事(人事、研修、採用関係など)をしている人は受けている人が多いですね。

 

 

Gallupというアメリカの世論調査会社が作ったもので、本家のサイトはこちら。

 

www.gallup.com

 

こちらのサイト↓は(なんなら本社のサイトよりも)わかりやすいかも。

 

heart-lab.jp

 

 

上位資質5位まで出すのはお手頃価格ですし。

まだの方はよかったら受けてみてください!

(追加で34資質全部出すのには差額の支払いのみでできます♪)

 

そしてよかったらあなたの上位資質を教えてください♪(聞くのが趣味です)

 

 

続きを読む

キャリアカレッジのビジョン

こんにちは。Joy Living Lab.の石井です。

 

先日お知らせしました新企画、キャリア戦略カレッジについて。

 

今回はこの企画を作るに至ったおもいを共有させてください。

 

イベント告知ページの下の方(長くてすみません。。)に、こんな風に書きました。

 

――――――――――――――
変化の波を乗りこなす! 
キャリア戦略カレッジのビジョン
――――――――――――――

不確実性の高い現代。

誰も経験したことのない未来に向かっていくには、
一人一人が少しずつでも「自分なりに」未来を描き、
戦略を立てる必要があるのではないか、と私たちは考えています。
その上仲間を得られたら最強なのではないか、と。

このキャリアカレッジは
「不確実性の高い環境での、自分らしいキャリア戦略の軸を考える」をテーマに
自らが今持っている課題、これからの課題を共に考えます。
一人一人が自分らしい「納得解」を見つけていくためのカリキュラムです。

――――――――――――――

f:id:joylivinglab:20200607161029j:image

(日光の小川です)

 

ちょっとカッコつけて書いてますね!笑

でも、自分なりに大事だと思っていることを書きましたのです。

 

ずいぶん前に「Life Shift」をみんなで読んだ時から、これからどんどん時代が変化する中で、「自分を知る」ことが誰にとってもすごく大事になってくる・・と実感していました。Life Shift著者のリンダグラットンさんもそう言ってた!

 

続きを読む