Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

自分との対峙、1人はキケン キャリアカレッジ第二期第1回を開催報告♪

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

週末に、連続キャリアセミナー「キャリアカレッジ」第二期の第1回を開催いたしました!

 

共同主催のさゆりさんはその日のうちに報告ブログを書いてくださっています!

当日の臨場感が伝わるこちらの記事もぜひご覧ください♪

 

ameblo.jp

 

 

 

私は終わって数日たち、今感じていることを記録してみたいと思います。

 

f:id:joylivinglab:20201110164638p:plain

最後に撮った集合写真♪

 

 

いや〜楽しかったです。!

 

第1期とはまた雰囲気が違って。

当たり前ですが、参加するメンバーが違えば、雰囲気や語られる内容もすごく異なるのですよね。

 

今回の開催で改めて感じたのは、「自分との対峙、1人はキケン、仲間とやろう」(スローガン風に)でした。

 

キャリアカウンセリングでも、キャリアセミナーでも言えるのですが。

わざわざ申し込んでくださる方はやっぱり、大なり小なり何かしら悩まれていたりしているわけです。

 

それで、自分のキャリアの悩みを1人で突き詰めていくと「結局私が悪いんだ」とか「マルかバツかしかない」のように、自分を責めたり、視野が狭くなったりしてしまいがちなのですよね。

 

これって結構キケンで、しんどいです。

 

安全に自分と向き合うためにも、私たちのようなキャリアコンサルタントの支援を得たり、仲間との刺激を受けることっていいのよなあ、と改めて感じた時間でした。

 

一緒に学んでいる仲間同士で不思議と悩みや状況がシンクロしたり、似た経験があったりなどで学び合えることって本当に多いのです。

継続コミュニティというのがまた有効だなと、今回改めて感じたのでした。

 

 

 

で、プログラム中に色々と話していたうち、印象に残ったエピソードを一つ紹介しますね。

 

人って、先が見えなくても、見えすぎてもモヤるのだなあ、と思ったのです。

 

ある方は、変化の無さすぎる職場で、先が見えすぎ、退屈し、力を持て余していることが苦痛で仕方ない、というお話をして。

別のある方は、思ってもみなかった変化が降りかかってきて、これまでの経験と全く違う世界に入っていかないといけないことに大きな不安を抱えていました。

 

よく、ストレスは小さすぎず大きすぎず、ほどほどが体にいい、と言ったりしますけれど。

「未知」の大きさもほどほどがいいのだろうなと感じたお話でした。

 

前者の方は、仕事の中なのか、外なのか、で、少しでも刺激を受けられる環境や要因を作る必要があるのかもしれません。

後者の方は、少しでも安心できるような、これまでの経験が活かせる物事を持ち込むとか、縁のある人に入ってもらうなど未知を少しでも小さくできるといいのかもしれません。

 

いずれも、すぐにアクションして明日解決できる!と言ったことではなくて。

でも課題をまず言葉にして、それがどんなものかを取り出して、みてみることができれば、次のアクションのアイディアも浮かんでくるというものです。

 

そんな風にして少しずつ得られたヒントを集めて、個々人なりの「こうありたい」「こうしたい」が形作られていくといいな、と感じた初回でした!

 

(初回は、それぞれの課題感を把握することを重視した内容になっています^^ )

 

みなさんのお話を伺うことで、私も、人が健やかに生きるってどういうことかなあ、などいつも学ばせていただいています。感謝。

 

 

 

そんな感じです。

 

 

※キャリアカレッジ第二期は、2回目以降の参加も若干名お受付できます♪

 

 

 

Joy Living Lab.石井

  

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

 

 

 

 

 

動画「バリキャリ限定?!いえいえ私たちもそうではなく、、」をアップしました♪

こんにちは♪ Joy Living Lab.石井です。

 

新しい動画をアップしました♪

 


Q.バリキャリ限定?! A.いいえ!私たちもそうではなく、、ご参加者はこんな方々です^^

 

わざとらしくカップなんか持って、ちょっとほっこり風を演出してみましたが・・・いかがでしょう。笑

 

というのも、このパートナーさゆりさんと私の組み合わせが「リクルート女子2人、バリバリって感じでちょっと怖いかも」というご意見を頂戴しまして。

確かにそうかもー!!と思ってこんな動画を作ってみました。

 

「キャリアカレッジ」ていう名前も「意識高いね〜っそこまで気合入ってないわ・・」と感じる方も多いかなとも思って。

実際に参加されている方の「特に目標はなく入りました」とか、「キャリアっていうのは普段考えてないからどうかなと思ったけど・・」といった声も紹介しています。

 

f:id:joylivinglab:20201106084816j:image

(外ヨガ中2入ってきたネコちゃん!←本文とは無関係です)

 

そしてそしてお気付きの方もいるかも(1人くらい・・!?)知れませんが、昨日から動画のサムネイル画像に文字が入りましたー!

さゆりさんが入れてくれました♪ 

サムネイル用にこうやってカップ持ってみたり、昨日の動画みたいに本を持ってみたり表情を変えたりと、工夫してみています。楽しい。笑

 

そんな試行錯誤も生暖かく見守っていただけたら幸いです。

 

 

 

キャリアカレッジのYouTubeチャンネルはこちら!

過去の動画も見られます^^

www.youtube.com

 

 

そんな感じです!

 

Joy Living Lab.石井

 

連続キャリアセミナー「キャリア戦略カレッジ」 実施中!

第二期が11/8にスタートします(まだ滑り込み受付予約中です!)、

 

 

 

ただいま、セミナー参加検討中の方向けの30分無料カウンセリングも実施中です♪

blog.joyliving.org

 

第二期は11/8から!募集中です♪(今年度は最後の募集です)

blog.joyliving.org

 

 

Joy Living Lab.石井

  

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

 

5本目の動画「変化を乗りこなす?! 〜私たちの転機」をアップしました♪

こんにちは♪ Joy Living Lab.石井です。

 

連続キャリアセミナー「キャリア戦略カレッジ」。

 

正式タイトルを「変化の波を乗りこなす キャリア戦略カレッジ」としていまして。

 

変化の波を乗りこなすって・・?!

という話から始まり、色々喋りました!

 

動画はこちら♪


変化を乗りこなす?! 〜私たちの転機

 

約10分で、

・変化の波ー転機て色々あるよね

・私たちそれぞれのこれまでの転機について

・転機=「トランジション」キャリア理論の紹介

・転機の苦しさ、どう乗り越える?キャリア理論から

といったお話をしました!

 

よかったらぜひチェックしてみてください^^

 

今回から、最初に名前を名乗ろうか、ということにしたのだけどそのタイミングがまあ合わなくてわちゃわちゃしていますがどうぞご容赦くださいませ!笑

こんな感じで楽しくやっています笑

 

f:id:joylivinglab:20201104203431j:image

(奥日光のハルニレ?の林)

 

キャリアカレッジのYouTubeチャンネルはこちら!

過去の動画も見られます^^

www.youtube.com

 

 

そんな感じです!

 

ただいま、セミナー参加検討中の方向けの30分無料カウンセリングも実施中です♪

blog.joyliving.org

 

第二期は11/8から!募集中です♪(今年度は最後の募集です)

blog.joyliving.org

 

 

Joy Living Lab.石井

  

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

 

 

 

(ご感想)「自分にはやりたいことが本当は沢山あった」 〜キャリア戦略カレッジ第1期生の方より♪

こんにちは。Joy Living Lab.の石井です。

 

連続キャリアセミナー「キャリア戦略カレッジ」⬇︎

blog.joyliving.org

 

 

第1期生の方々のご感想について、

共同主催のさゆりさんがいい感じにまとめてくれました!

頼もしいパートナーでほんとありがたいですー!!

ameblo.jp

 

一部を以下にご紹介します♪

 

●第二回にご参加しての気づき

 

自分にはやりたいことが本当は沢山あったこと。不満は仕事に偏っていたのに、

やりたいことは仕事以外にも沢山出てきた。仕事に押しつぶされて

自分のやりたいことに目を向けられていないことが分かった。

 

Mustを毎日こなす中で、私は一生懸命やっているのに!と人に対してイライラすることが多かったが、

自分のwillに正直に探せばすこし穏やかに過ごせるのかもしれない、そう意識してみたいと思いました。

 

 →毎日の生活に追われて、いつのまにかWill(やりたいこと、ありたい姿、願望など)を忘れてしまっていたことに気づいたといったご感想が複数ありました^^

 

f:id:joylivinglab:20201102193107j:image

(奥日光は湯ノ湖で撮りました♪)

 

●ご感想

 

皆さんの前回の宿題の感想や気づきを聞いて色々と共感しただけでなく、

個人個人が自己分析をしていてとても良い刺激になりました。

 

どんな自分の考えでも受け入れてくれるというくれるのが1回目で分かったので、より話しやすかったです。

他の方の意見も新しい発見があるのでそこから学ぶことも多かったです。

 

復帰して3ヶ月...なかなか思うようにいかなくて「できない」と自己暗示をかけ気味でしたが、

ワークや皆さんの気持ちを教えてもらうこと、こんなにも気持ちが変わるだなぁと思いました。ありがとうございました。

 

→第2回目の参加で、1回目からさらに自己分析やディスカッションも深めていらっしゃる様子が伝わってきました!すでに気持ちの変化も感じていらっしゃる方も。

 

改めて読ませていただくと、本当に嬉しいコメントがたくさんで!!

こちらがありがとうございます!!

 

みなさん、自分のための時間、未来のための時間、をご自身で確保して

こうして参加してくださっているのだなあと感じました。

 

自分の未来のための時間を予約して、それぞれにキャリア戦略を進めているのが伝わってきます。

頼もしい!し、勝手ながら誇らしい!気持ちです^^

 

アンケート結果のさゆりさんのブログにもっと詳しく載せてくれているので、ぜひそちらも読んでみてください♪

 

 

この、連続キャリアセミナー「キャリア戦略カレッジ」は、

第二期が11/8からスタートします!まだあと数席あります!

blog.joyliving.org

 

 

迷っている方向けの30分無料カウンセリングも実施中です♪

blog.joyliving.org

 

 

そんな感じです^^

 

 

Joy Living Lab.石井

  

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

 

 

 

 

キャリアの「窓」を小さく開けよう

こんにちは。Joy Living Lab.の石井です。

 

タイトルは、ふと思いついた言葉なのですが。

 

昨日告知しました限定無料カウンセリングに早速お申し込みをいただき

お話を伺っていて思ったことです。

いや以前から度々感じることでした。

 

f:id:joylivinglab:20201031215706j:image

(大好きなコスモス畑♪)

 

やっぱり、キャリアに関するご相談にいらっしゃる方は、

「このままでいいのか」「今がしんどい」など

なんらか閉塞感を感じていらっしゃることが多いわけです。

 

 

誰でもそうなんですけれど(私も)

何かに悩んだり、焦ったりしている時って

どうしても視野が狭くなってしまって。

偏った価値観でがんじがらめに自分をしてしまったり。

こうでなきゃいけない、とかね。

 

自分の中でぐるぐると同じところで悩み続けてしまったり、します。

 

特に、周りの人間関係が限られていて、固定化しているとそうなりやすいです。

他の視点をくれる人や状況がないから。

 

 

そんな閉ざされた息苦しい環境に、穴を開け、

窓を開けられるといいなあ、と思います。

 

 

それは、カウンセリングかもしれないし。

趣味・芸術の活動や、自然とのふれあいかもしれない。

仕事や家庭といった固定的な関係とは異なる繋がり、コミュニティかも。

 

ふっと、息をついて、視線を上げられるような時間や環境を。

どんよりと締め切った部屋に、が開いて

爽やかな風が、空気が入ってくるような

 

思うに、いつも若々しく生き生きとしている人は、

こういった何かしらを日常に継続的に

取り入れているのではないかな?と見ていて感じています。

 

それと、待っていても誰かが親切に窓を開けてくれることは稀で。

自分で開けないといけないんですよね。よっこらしょ、て。

それには、労力や時間や、お金がかかったりもするかもしれない。

でも自分の気持ちの良い空気を巡らせるために必要な手間暇お金を

きちんとかけられるようになると、広がってくるものだなあ、と。

 

 

私も、ちょいちょいそういう場や時間を取り入れるようにしていますし、

私の提供する場や時間が、誰かの「」になれたらなと願っています。

 

 

 

ちょっと詩的になっちゃった!ポッ

ほんで色も多用してしまった!

 

唐突に・・

そんな感じです。

 

 

Joy Living Lab.石井

 

 

現在、連続キャリアセミナー開催・募集中!

blog.joyliving.org

 

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

 

 

 

限定・30分無料カウンセリング実施します♪

こんにちは!Joy Living Lab.の石井です。

 

いよいよ来週末開始となります、連続キャリアセミナー「キャリアカレッジ」。

 

11/8(日)にスタートです!

 

 

気になっているけれど実際どんなものなの?

どんな人が参加しているの?

私の状況に合う内容なのかな?

 

など、個別に聞きたいといったお声をいただき、限定無料カウンセリングを実施することにいたしました^^

 

何より、講師がどんな人なのか知りたいですよね!

 

f:id:joylivinglab:20201030171310j:image

(先日の中禅寺湖💕)

 

共同主催のさゆりさんが一足先に告知をしてくださっています⬇︎

さゆりさんにカウンセリングをお願いしたい方はこちらから♪

ameblo.jp

 

 

私の方は、以下の日程が可能です!

 

◾️土日祝

10/31, 11/1, 11/3

→朝7:00-夜22:00まで、調整により随時

 

◾️平日

11/2月 8:00-12:00, 16:00-17:00

11/4水 8:00-13:00

11/5木 8:00-12:00,

11/6金 8:00-15:00

 夜の時間帯も調整可能な時もあるので、ご相談ください^^

 

お問い合わせは

yuki@joyliving.org

まで♪

もしくはFacebookのコメントやメッセージでも大丈夫です🙆‍♀️

 

 

以下は、さゆりさんのブログからの引用させていただきます✨

 

無料カウンセリングの概要は

下記をご覧ください⇓

 

 

■お申込み条件

・キャリアカレッジへの参加申し込みを

 検討いただいている方

 

但しカウンセリング終了後に

参加を強要するものでは

ありませんのでご安心ください!!

 

 

■実施時間

・30分間

 

※キャリアカレッジを既に

 お申込みいただいた方には

 別日程含めて対応致しますので

 ご連絡ください♡

 

 

■キャリアカレッジは

 今年度、最後の募集です。

 

 

定員8名→

残席3名です!

 

 

というわけで、お待ちしています^^

 

 

そんな感じです。

 

Joy Living Lab.石井

 

 

現在、連続キャリアセミナー開催・募集中!

blog.joyliving.org

 

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.

 

小さな挑戦が変化を生み出す〜キャリアカレッジ受講生の方の企画が嬉しかった件

 
こんにちは。Joy Living Lab.石井です。
 
facebookの近況に投稿した内容ですがこちらにも加筆記載します♪
(facebookとブログでちょっと文体が違うことに気がつきますね。笑)
 
 
---
先日、継続キャリアセミナー「キャリアカレッジ」一期受講生の方が、コミュニティ内で自主企画を開催してくれました✨✨
 
どうしてもセミナー本編は内容つめっつめになってしまい、お互いをじっくり知る時間や雑談の時間がなかなか取れない悩みがあり💦
 
そんななか、Nさんがみんなで交流するオンライン企画を立ち上げてくれました!
 
Nさん自身、「参加者側の経験はあるけれど、1人で主催するのは初めてで、やってみたかった」とのことで、初挑戦してくれました。
 
継続セミナーで安心できるコミュニティだからこそ、これまでやったことのないこともチャレンジできる。
 
そういう実験をしてみる場としてもどんどん利用してもらえたらありがたいです☺️
 
やはりお金も時間もかけて参加してくれている気持ちの中には、なにかを変えたい、変わりたい気持ちがあると思うのです。
小さな一歩を踏み出す場としても、ぜひご利用ください。
 
といった話しもしていたら、共同主催の
関小百合
さゆりさんがブログでいい具合に書いてくれましたのでご紹介♪
 
さゆりさんのブログ⬇︎
そんなわけで、キャリア戦略カレッジ、第二期募集中(残席3)です♪
 

 

Joy Living Lab.石井

 

 

現在、連続キャリアセミナー開催・募集中!

blog.joyliving.org

 

 

facebookページ 

https://www.facebook.com/joyliving.lab/


ブログ  

Joy Living Lab.のヘルシーな日記


webページ  

Joy living lab.