Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

つらいフィードバックがきたとき

 

ご無沙汰しました!

Joy Living Lab.の石井です。

 

ちょっと5月に身内で事件があったり(←思わせぶり)研究のことでわたわたしたりしていてすっかりご無沙汰になってしまいました。

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(散歩でみかけてくちなしらしき花)

 

最近は、以前キャリアカウンセリングをご利用いただいた方から再度申し込みがあったり、継続利用でのお申し込みがあったりということが相次いでいました。

 

そんなここ数日のカウンセリングの共通するテーマが題名の「つらいフィードバックがきたとき」だったなと思って記録します。

 

 

・転職活動を始めたけれど、なかなか書類がとおらない。

・面接までいっていい感触だったのに残念な連絡がきてしまった。

 

 

はたまた、

・上司との面談でできていないことを厳しく指摘され、自分でももっともだな、と家に帰ってもずっと考えている。

 

 

転職活動については、うまくいかない要因の可能性をひとつひとつ一緒に考えて、対策を検討します。

 

その市場(業界や職種など)では自分はどういう立場なのか?(有利な方に入るのか?不利な方に入るのか?)

 

求人の選び方にもったいない偏りはないか?

 

面接の準備はしっかりできていたか?

 

きいていくとご本人にも思い当たる節があったりするので、次回はそこを変えて臨みましょう、となります。

 

 

上司からの厳しい指摘については、ご本人もハッとするところがあって、以前はやってたのに忘れていた、本を読んで復習して、取り組み方を見直す、と自らおっしゃっていました。

 

 

 

で、つらいのは、それでも「まだ足りないんじゃないか」と自分の至らなさがずっと頭にこびりついて離れず、プライベートの時間にも影響を及ぼしたりしてくるところ。

 

 

いやぁ、人間だもの。(←急に。)

凹んでしまったら、しばし回復に時間がかかること、ありますよね。

 

 

でもね、すでにちゃんと振り返って、何を変えるかを決めて、やり始めているじゃないですか。

それ以上何をできるというんでしょう。

 

 

これ以上自分を責めないでーーー!!!

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この一言が言いたかったの。笑

(こんな風には言えないけれど。)

 

つらいフィードバックには、ふりかえり、対応を決める。その対応を始める。

たんたんと、小さな行動をしていく。

 

そしたら、もうそれ以外の時間は忘れて楽しむ♪

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(山とか湖とか行くのもよし♪この日は曇ってたけどね。湖に浮かんでみたよ)

 

ぶっちゃけ、転職は運と縁とタイミングの要素も大きいし。上司だって相性とかあるわけで。こちら側でコントロールできない要素満載なのですから。

 

 

たんたんとやりながらあとは手放して、人生でやりたいこと、やるべきことをやっていきましょう♪

 

(まぁ、私自身にいってますよ。報われなかった努力についてぐちぐち悩みがちな私ですから。)

 

つらい気持ちは話しててばなして、次にいけたらいいですよね。もちろんそのつらさの大きさ・重さにもよるのだけどね。仕事のための人生じゃなくて、人生のための仕事ですから。

 

そんな感じです。

 

Joy Living Lab.石井

 

 

つらい気持ちを吐き出すのも大歓迎♪なキャリアカウンセリング (キャリアコンサルティング)してます

 

 

 

 

 

復職からのお悩みトップ3 <No.1 これからのキャリアどうしよう問題>

 

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

一昨日から、 復帰後のお悩みトップ3(石井調べ)はこれだ!をお送りしております。

 

昨日は、No.3、No.2までをシェアしました。

 

No.3はこちら

blog.joyliving.org

 

No.2はこちら

blog.joyliving.org

 

さて、今日はついにNo.1です・・・!

 

 

 

 

 

 

(ドラムロールのイメージ)

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(お散歩写真シリーズ。野草がすきです)

 

 

 

 

ジャン!

 

No.1 これからのキャリアどうしよう問題〜

 

はいこちらです。

どうでしょう?あーそれかーってなった?!それともあまりピンと来なかったかしら・・。

 

 

こちら、こんな風におっしゃる方が多いです。

・当面は今の仕事を続けられるけど、このままずっとこの仕事をするイメージがわかない

・出産して価値観が変わってしまい、今やっている仕事にやりがいを感じられなくなってしまった

 ・今の職場の先輩ワーママが、自分の目指したい姿に思えない

・…そうかと言ってやりたいことがわからない

 

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復職からのお悩みトップ3 <No.2 仕事が中途半端、家庭も中途半端>

 

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

昨日から急に始めました、 復帰後のお悩みトップ3(石井調べ)はこれだ!の続きです。

 

昨日は、No.3を発表しました。

blog.joyliving.org

 

 さて、映えある第2位は・・・!

(ドラムローール)

 

 

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(水辺のお散歩での1枚) 

 

 

ジャン!

 

No.2 仕事が中途半端、家庭も中途半端〜

 

はいこちらです。

 

※注:これ↑はあくまで、ご本人のお悩みとしての言葉(主観的なイメージ)であって、「あなたは中途半端だよ!(客観的に)」ていう意味ではないですよ!念のため。

 

仕事が中途半端になってしまう。その上家庭も中途半端だ。というお悩み。

もともとしっかりと仕事をしたいと思っていた方、妊娠前までは男女関係なく仕事をしていた方に特に多いです。

 

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復職からのお悩みトップ3 <No.3 急な発熱での呼び出し>

 

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

これまで多くの子育て中の女性たちのお悩みを聞いてきました。

キャリアカウンセリングで、またライフワークであるボランティア活動でたくさんの育児中の働く女性たちからお話を伺ってきました。

そこで突然ですが、復帰後のお悩みトップ3(石井調べ)はこれだ!を発表します。

 

長く書く体力がないので、今日から3日間、一つずつ発表しまーす。

 

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(ドラムローール)

 

ジャン!

No.3 急な発熱での呼び出し

 

はいきたこれ。(ためたわりにブログタイトルだけどね)

 

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復職応援!のワークショップを今年も開催します

 

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

復職応援!ワークショップを今年も開催します。のお知らせです。

昨年まで、NPO法人マドレボニータ認定インストラクターである、産後ケア教室佐藤直子先生と一緒に開催してきました。

1時間ずつで2時間やっていたのです。

以前開催の様子はこちら。

 

で、今年は別々に2時間ずつみっちりそれぞれの得意を生かした講座をすることになりました。

 

直子先生の講座は4/22です。

エクササイズで身体を動かし温め、復職に向けての不安や期待を語り合う時間になるとのこと♪

 

ameblo.jp

 

 

 

私の方のワークショップは、今回はぐいっと、キャリア支援に携わって14年・ワーキングマザー歴10年の経験を生かしてどっぷりの内容です!

4/25の午前を予定していますので、ぜひご参加ください♪

 

peatix.com

 

詳細はこちら↓

 

2019年度に育休からの復職を予定している方々、
今年あたり専業主婦から再就職したいと考えている方々、
めでたく育休からの復職を果たされたばかりの方々・・

そんなみなさんのためのワークショップを企画しました。

・久しぶりの社会復帰に向けてモチベーションをあげている、
・何が待っているのか、漠然と不安を感じている、
・復職後の生活ってどんな感じ?心構えを持ちたい
・着々と準備を進められているけれど、ちょっと落ち着いて自分を振り返りたいな・・
そんなあなたのための時間です。


慌ただしい日常から離れて、今の自分の状況をワークシートを使って振り返ったり、
ちょっと広い視野で今後を展望したり。


復職後の生活という怒涛の日々に突入していく前に、
日常に流されても忘れたくない
一人一人にとっての「大切なもの」を再確認して、
お守りとして持っていられるような仕掛けを考えています。


◯内容
・増えてきたライフロール(人生の役割)と、これからのバランスをどうする?
・人生100年時代に求められるキャリア戦略とは?
・パートナーシップ(夫婦の関係性)をどうする?
・みなさんに死守していただきたいもの、それは・・・

といった内容で、みなさんに口や手を動かしてもらいながら進めてまいります。


どうぞふるってご参加ください!


◯当日の概要

◆日時 : 4月25日(木)10:00−12:00  9:50受付開始
◆場所 : cafe ink blue

◆持ち物: 筆記用具

※カフェでの飲食代は各自ご負担ください
※復職準備ということで、単身でのご参加をお願いいたします。

◆キャンセルポリシーについて
・前日19時までのキャンセル料は0%です。
 全額返金いたします。(コンビニ振込の場合はpeatixの規定で500円の手数料引かれます)
・それ以降のキャンセル料は100%頂戴します。


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◆講師紹介

石井由貴
女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.主催。
大学院修士課程修了後、リクルートエージェント(現リクルートキャリア)にて9年間、転職支援事業に従事。
2度の育休・復職を含めて9年間、転職支援事業に携わる。キャリアアドバイザーとして延べ2000人以上の転職希望者の話を聞いてきた経験をもつ。 カスタマーのお話や自身の経験から、母親こそが納得して自分らしく生きたらとおもい、Joy Living Lab.を立ち上げる。
現在はフリーのキャリアカウンセラー・コンサルタントとして主にライフイベント期の女性たちから、お仕事のお悩み相談を受けている。

・国家資格 キャリアコンサルタント
・GCDF-Japanキャリアカウンセラー
・こんまり流片づけコンサルタント
・筑波大学大学院 人間総合科学研究科 ヒューマンケア科学専攻 博士課程所属


キャリアカウンセリングや講師を招いての各種ワークショップ、女性の健康についての研究活動など行っています^^

HP : http://lab.joyliving.org/
blog : http://blog.joyliving.org/
facebook: https://www.facebook.com/joyliving.lab/

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そんな感じです。

 

Joy Living Lab.石井

 

「その先」に行くためのお片づけ2 〜ときめき片づけ体験セミナーを開催しました

 こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

前回、こんまりさんとのご縁の話をしましたが、今回はこんまりさんに教わったメソッドのお話です。

 

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(先日のセミナーの様子)

 

こんまりさんから受け取ったエッセンスを、私なりにセミナーでお伝えしていること、いろいろあるのですが。

お片づけで特に大切なことは、「自分の感性を大事にする」ことです。

 

あなたの好き嫌い。

あなたの判断。

あなたの選択。

 

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「その先」に行くためのお片づけ

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。

 

リクエストいただき「こんまり流ときめき片づけ体験セミナー」を開催いたしました!

 

世界中で1000万部以上の売り上げを誇るこんまりさん。

今はNetflixのリアリティーショーも世界中で大ヒット!していますね。

 

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世界中で大ヒット!Netflixのリアリティーショー「Tyding up with Marie Kondo」



 

そんなこんまりさんに直接レクチャーを受けられたことは本当に幸運だったなと振り返っています。

こんまり流片づけコンサルタントのうち、日本でこんまりさんに直接教えていただいたのは50人もいないのではないかな。

そのうちコンサルタントとして活動している人は知る限り、一握りです。(自慢)

 

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