Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

骨盤底筋の下支えあっての毎日

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 昨日は、たねちゃんのフランクリンメソッドワークショップでした。 テーマは「骨盤底筋 〜柔軟でパワフルな骨盤底筋♪」。 (Tシャツの肩にミニオンのたねちゃん) お久しぶりの方、前回初めてで「これから毎回来ます…