Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

ギムとしての仕事、おもしろがるための仕事

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 最近のキャリアカウンセリングで、興味深いことがありました。 その人の中に染み込んでいる信念のようなもの、て色々あると思います。 キャリアカウンセリングをしているとそういうのを聞けることがあるんですけど。 …

「思い出す」の正しさ

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 キャリアカウンセリングを実施していて気づいたシリーズです。 あ、おもいだした、とつぶやくように発するときに、ひとってけっこう本当のことをいうような気がしてます。 私はキャリアカウンセラーという肩書きでひ…

純粋な意志なんてあるのか? ー「オープンダイアローグと中動態の世界」参加の記録

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 どうしても気になって気になって、、参加してきましたの記録です。 三連休の真ん中に開催された、「オープンダイアローグと中動態の世界」。主催はオープンダイアローグ・ネットワーク・ジャパン(OPDNJ)です。私なに…

ヒカリ座マンスリー 〜『フロリダ・プロジェクト』みてきました

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 今月は早めに観てきました! 話題になってて気になっていたので、行けてよかった! こちらです。 公式サイト floridaproject.net 本当に観られてよかった映画でした。 ただ、よかったよかった、と無邪気に楽しめるだ…

ヒカリ座マンスリー 〜『タクシー運転手』みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 この度の関西での台風被害、北海道での地震被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。みなさん、そして周りの方達がどうかご安全に過ごせていますように。 ニュースをみて心がざわつき浮き足立つ気持ちになる…

どんなキャリアを描くのか?の前に。

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 Joy を屋号の最初にもってきているくらいなので、みんな自分にとって楽しいこと、ワクワクすること、体が自然に動いちゃうようなこと、を中心にすえて生きていこうよー!と考えています^^ 仕事人生を考えるうえでも…

「お湯で洗濯」への道

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 ナチュラルクリーニング的お洗濯のコツのお話。 ま、ナチュラルクリーニングに限った話ではないです。 でね、お洗濯で汚れが落ちるためには・・・洗う水の「温度」と「量」がとても大切なんです!! 今日は、温度につ…

生きてゆくための知恵、大切な詩

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 この夏の私なりの一大ニュースとして、学生時代にお世話になった方達に、北海道は浦河町に会いにいってきました。実に13年ぶりに。 精神障害をもつひとたちのコミュニティ「べてるの家」。 ゼミの先生からご紹介いた…

ばりばりすっきり拭き掃除する方法

こんにちはー、Joy Living Lab.石井です。 夏の間は家のなかを裸足で歩く事が多いもので、床の拭き掃除をするとすっきりする季節ですね。 私は普段はクイックルワイパーでささっとやってますが、たまに雑巾でばりばり拭いていくとさらにすっきりします。 重…

掃除を楽にする道具たち@100均!

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 今回は、お掃除を楽にする道具の紹介をします! ナチュラルクリーニングでは、効果的で安全な「洗材」(洗剤と区別して書いています)を使うのが大きな特徴です。 でも、洗剤を使わなくて済むのなら、使わないに越し…

ひとを癒す前に自分を癒せ

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 猛暑の夏!とおもったら急に秋めいて、えっ涼しい時って何着るんだっけ?などあたふたしている8月下旬なのですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 先日、ちょっとがんばりすぎて不調がでて困っている方の話を聞…

酸素系漂白剤、過炭酸ナトリウム、過炭酸塩 〜ナチュラルクリーニングの洗材

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 今日はナチュラルクリーニングの話。 先日ふと車中でテレビをみていたら、Eテレで歌手のケミストリーのやんちゃそうな方のひと(失礼)が家事番組に出てて、衣類の漂白を習ってましたー! ↑車のテレビを写真にとった…

汚れをなくしたい?白くみせたい? 〜蛍光増白剤のはなし

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先日テレビつけてたら、花王のアタックさんが「蛍光増白剤フリー!」と高らかに宣言していました。(CMね) おお、いい時代になってきた!?と感じましたよ。 なんでかというと。

あるあるな義務感にはまってない?

こんにちは、Joy Living Lab.の石井です。 災害としての暑さが続いていますが、お元気でしょうか。 こんなときは何事も休み休みまいりましょう。 さて、今日キャリアカウンセリングを実施させていただいて。 知らない間に、あるあるな先入観にとらわれている…

9/13(木)にナチュラルクリーニング講座in宇都宮あります♪

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 4回目の開催となりました、宇都宮でのナチュラルクリーニング講座です♪ 日本で大掃除に向いている季節は、年末ではなく初夏と秋です! さわやかで外にでるのも楽な気候のなか、おうちをすっきりきれいにするきっかけ…

何が欲しいか知ってたらぱっと手をのばせる

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 あっという間に梅雨が明けましたね。 ここ宇都宮でも35度前後の気温が続いたので気候変動を恐ろしく感じていたら また数日涼しくなってすこしほっとしています。 (お気に入りの散歩道で その1) さて、このところキャ…

そんなこと許されると思っているの?!ってどこからくるのかな

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先日の話-「家庭の事情」とキャリア選択- の続きのようなそうでないような話です。 私いま大学院に通ってまして(ここはさらっと)、昨日ゼミでお話した女性との雑談にて。 その方、お子さんお二人とも手を離れていて…

「家庭の事情」とキャリア選択

こんにちは、石井です。 キャリアカウンセリングを実施していて、こういうことけっこうあるね、と感じたこと。 仕事の悩みのようでいて、プライベートの事情があふれて仕事に影響がでてつらい、といったことがあります。

ジュディマリとギター 

懐かしんでセンチメンタルになった日記です。 ふいに、ジュディマリを聞くことになって。 懐かしすぎて号泣してしまった。笑 Photo by Adrian Ordonez on Unsplash 中高生のときに大好きで、高校生になったとき、バンドを組みたい!とクラスの女の子3人を誘…

ヒカリ座マンスリー 〜クイーンQUEEN みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 マンスリーといいながら、4・5月はなんだかんだ忙しかったり風邪をひいたりしていけず。。 6月になって、ようやくいってきました! 作品はこちら。 QUEEN ー旅立つわたしのハネムーン

取材していただきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 キャリアカウンセラーとして登録させていただいているエスキャリアさんの、「kiseki」に記事が掲載されました。 取材では幼少期までさかのぼって丁寧にヒアリングしてくださり、あー私ってこういう人だったんだなぁと…

ほんとはわかっていたこと 〜こころを解きはなつコラージュの会を開催しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 宇都宮のkurahacoにて、こころを解きはなつコラージュの会を開きました。 今回は、「ずっとやりたかったことをやりなさい。」という本のやり方に沿って行いましたよ。

今も悪くない、片づけたらもっとよくなるだけ 〜ときめき片づけ体験セミナーを開催しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先日、リクエスト開催にて「ときめき片づけ体験セミナー」を開催しました。 場所は、おしゃれなシェアオフィス、宇都宮市今泉町のmusashi imaizumi baseにて。 1.5時間で、ぎゅぎゅっと「ときめき片づけメソッド」の…

目標が二つ叶いました!(キモノのはなし)

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 完全に、趣味の話 このところ着物の着付けを習っている話をしたんですけど、その目標の二つが叶いましたー!3月、4月のこと。 3月は、娘の卒園式・謝恩会に着物で出席。 4月は、娘の入学式に着物で出席。 いずれ…

わたしのJoyを見つめよう 〜「ライフドック横浜」キックオフイベントに参加しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 いつも親しくしていただいているcras-i designの波柴純子さん、livcoの高安千穂さんが立ち上げ人を担う「ライフドック横浜」のキックオフイベントに参加してきました。 春の嵐の中、横浜の由緒正しい開港記念会館にて…

クリーニングやさんに行かなくなった我が家

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 ナチュラルクリーニング講座をうけてから、季節の変わり目にすることに変化があったのですが。 そのうちの一つが、ダウンコートを洗う、です。 こんなかんじで、春の天気よい日にお風呂場でじゃぶじゃぶ洗います。 子…

ヒカリ座マンスリー 〜『YARN 人生を彩る糸』みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 3月は、もうすぐお引越しの友人を誘って、これを観ました。 『YARN 人生を彩る糸』 映画『YARN 人生を彩る糸』オフィシャル・サイト ビジュアルもかわいくて惹かれ、身近だけど新しいもの、あたたかなものを期待して…

ヒカリ座マンスリー 〜『笑う故郷』

こんにちはーJoy Living Lab.石井です。 2月のことですが。 マンスリーといいながら早速2ヶ月目で達成あやうし!とひとり焦ってましたが、2月最終日に観にいけました、よかった! 観てきたのはこちら 『笑う故郷』 http://www.waraukokyo.com/ いやー何観…

からだのための新プロジェクト!

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 理学療法士であり、フランクリンメソッドのエデュケーターでもある種井美緒さん たねちゃんをお招きして開催してきた「フランクリンメソッドin宇都宮」のシリーズ。 ↑前回のレポートをたねちゃんが丁寧に書いてくれて…

娘(6)とのシンガポール旅

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 スーツケースをしまう話を先にしたのですが、そのスーツケースでどこに行ってきたかの話。 学生時代からの友人を訪ねてシンガポールにいってきました。 (絶品マンゴー!)