Joy Living Lab.のヘルシーな日記

女性の健康とキャリアを支援するJoy Living Lab.のブログです

何が欲しいか知ってたらぱっと手をのばせる

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 あっという間に梅雨が明けましたね。 ここ宇都宮でも35度前後の気温が続いたので気候変動を恐ろしく感じていたら また数日涼しくなってすこしほっとしています。 (お気に入りの散歩道で その1) さて、このところキャ…

そんなこと許されると思っているの?!ってどこからくるのかな

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先日の話-「家庭の事情」とキャリア選択- の続きのようなそうでないような話です。 私いま大学院に通ってまして(ここはさらっと)、昨日ゼミでお話した女性との雑談にて。 その方、お子さんお二人とも手を離れていて…

「家庭の事情」とキャリア選択

こんにちは、石井です。 キャリアカウンセリングを実施していて、こういうことけっこうあるね、と感じたこと。 仕事の悩みのようでいて、プライベートの事情があふれて仕事に影響がでてつらい、といったことがあります。

ジュディマリとギター 

懐かしんでセンチメンタルになった日記です。 ふいに、ジュディマリを聞くことになって。 懐かしすぎて号泣してしまった。笑 Photo by Adrian Ordonez on Unsplash 中高生のときに大好きで、高校生になったとき、バンドを組みたい!とクラスの女の子3人を誘…

ヒカリ座マンスリー 〜クイーンQUEEN みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 マンスリーといいながら、4・5月はなんだかんだ忙しかったり風邪をひいたりしていけず。。 6月になって、ようやくいってきました! 作品はこちら。 QUEEN ー旅立つわたしのハネムーン

取材していただきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 キャリアカウンセラーとして登録させていただいているエスキャリアさんの、「kiseki」に記事が掲載されました。 取材では幼少期までさかのぼって丁寧にヒアリングしてくださり、あー私ってこういう人だったんだなぁと…

ほんとはわかっていたこと 〜こころを解きはなつコラージュの会を開催しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 宇都宮のkurahacoにて、こころを解きはなつコラージュの会を開きました。 今回は、「ずっとやりたかったことをやりなさい。」という本のやり方に沿って行いましたよ。

今も悪くない、片づけたらもっとよくなるだけ 〜ときめき片づけ体験セミナーを開催しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先日、リクエスト開催にて「ときめき片づけ体験セミナー」を開催しました。 場所は、おしゃれなシェアオフィス、宇都宮市今泉町のmusashi imaizumi baseにて。 1.5時間で、ぎゅぎゅっと「ときめき片づけメソッド」の…

目標が二つ叶いました!(キモノのはなし)

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 完全に、趣味の話 このところ着物の着付けを習っている話をしたんですけど、その目標の二つが叶いましたー!3月、4月のこと。 3月は、娘の卒園式・謝恩会に着物で出席。 4月は、娘の入学式に着物で出席。 いずれ…

わたしのJoyを見つめよう 〜「ライフドック横浜」キックオフイベントに参加しました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 いつも親しくしていただいているcras-i designの波柴純子さん、livcoの高安千穂さんが立ち上げ人を担う「ライフドック横浜」のキックオフイベントに参加してきました。 春の嵐の中、横浜の由緒正しい開港記念会館にて…

クリーニングやさんに行かなくなった我が家

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 ナチュラルクリーニング講座をうけてから、季節の変わり目にすることに変化があったのですが。 そのうちの一つが、ダウンコートを洗う、です。 こんなかんじで、春の天気よい日にお風呂場でじゃぶじゃぶ洗います。 子…

ヒカリ座マンスリー 〜『YARN 人生を彩る糸』みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 3月は、もうすぐお引越しの友人を誘って、これを観ました。 『YARN 人生を彩る糸』 映画『YARN 人生を彩る糸』オフィシャル・サイト ビジュアルもかわいくて惹かれ、身近だけど新しいもの、あたたかなものを期待して…

ヒカリ座マンスリー 〜『笑う故郷』

こんにちはーJoy Living Lab.石井です。 2月のことですが。 マンスリーといいながら早速2ヶ月目で達成あやうし!とひとり焦ってましたが、2月最終日に観にいけました、よかった! 観てきたのはこちら 『笑う故郷』 http://www.waraukokyo.com/ いやー何観…

からだのための新プロジェクト!

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 理学療法士であり、フランクリンメソッドのエデュケーターでもある種井美緒さん たねちゃんをお招きして開催してきた「フランクリンメソッドin宇都宮」のシリーズ。 ↑前回のレポートをたねちゃんが丁寧に書いてくれて…

娘(6)とのシンガポール旅

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 スーツケースをしまう話を先にしたのですが、そのスーツケースでどこに行ってきたかの話。 学生時代からの友人を訪ねてシンガポールにいってきました。 (絶品マンゴー!)

スーツケースをしまうとき

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 先週は娘とシンガポールに友人を訪ねてきました。 その時つかった、お気に入りのスーツケース。 飛行機の間に、なんだかところどころ黒く汚れています。 全体をざっと水ぶきしても、おちないやつある。 それをきれい…

着物活動はじめました!

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 このところ着物にはまってます。 近所で素敵な着付けの先生をみつけて、昨年の秋頃からせっせと着付けのお稽古に通ってて。 何かとかこつけて着物でおでかけできるようになりたいと、今年になって活動開始! (宇都宮…

ヒカリ座マンスリー 〜映画『サーミの血』みてきました

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 『ヒカリ座』 それは、栃木県宇都宮市の誇る、唯一の、単館系映画館。 宇都宮ヒカリ座 昔は単館系もたくさんあったらしいです。 そして、平日にいくとだいたい平均鑑賞者3名…。 貴重な文化財だ!と微力ながら応援し…

本年の1文字 「適」でいきます

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 1月も半ばをすぎましたが…、みなさま本年もどうぞよろしくお願いいたします。 いやー年末にインフル疑い(息子が発症)、年始に胃腸炎となりまして、いずれも熱がなかなかあがらずだらだら微熱と諸症状が続いてつら…

100年時代のキャリアのつくりかた

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 11月は初めての学会発表などしていましたらあっという間にすぎておりました…! そして年末ですね!滑り込みで今年の活動報告をひとつ。 先日、宇都宮卸商業団地協同組合の女性の交流の場「にじいろ会」様にて講話をさ…

自分を知って、変化をのりこなす 〜キャリア×バランスボール コラボ講座開催しました

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 土曜日に、主催: ・宇都宮市男女共同参画推進センターさま ・にじいろ会さま の「キャリア×バランスボール! 〜しなやかなこころと身体でしごとを考えよう」にてキャリア講座を担当させていただきました!

骨盤底筋の下支えあっての毎日

こんにちは。Joy Living Lab.石井です。 昨日は、たねちゃんのフランクリンメソッドワークショップでした。 テーマは「骨盤底筋 〜柔軟でパワフルな骨盤底筋♪」。 (Tシャツの肩にミニオンのたねちゃん) お久しぶりの方、前回初めてで「これから毎回来ます…

どうして講座主催をするのか?

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 今日は、私はなぜ「その講座」の主催をするのか、を語りますよ。 Photo by Alexis Brown on Unsplash

feminism for everybody 〜「男も女もフェミニストでなきゃ」読書会いってきました

週末に、feminism for everybody 〜つながるミーティング 「男も女もフェミニストでなきゃ」読書会に参加してきました。 久しぶりの上京で、 フェミな友人たちと再開を祝いつつ 東京は神田のオサレスペースへ♪ 原題は『We should all be feminists』 ナイジ…

鏡としてのキャリアカウンセリング

最近のキャリアカウンセリングでお話を伺うなかで 共通して感じていることがあります。 それは、 自分の意思を確認したい。 背中を押してほしい。 ていう願いです。

小さなひとつの選択肢をふやす

こんにちは、Joy Living Lab.石井です。 いやはやびっくりするほどに素早く月日がすぎますね。 さて先日、ナチュラルクリーニング講座を開催しましたよ! 私は本橋先生のお話を伺うのは参加者・主催者として合計3度目でしたが … あっそれまだやってなかった…

ふきんの管理、どうしてる?

こんにちは。主婦としてのスキルはかなり低い方だと自負しています石井です。 布巾ーふきんーって、ずっと謎だったんです。 いや、水で洗って絞って、テーブルを拭いたりね。 子どもの頃からいつも食卓にあってね。 わりと親しい間柄ではあったんですが。

泥汚れと白い服…

こんにちは。石井です。 先日ね、長男の運動会があったんですよ。 そしたら大雨で。でも決行で。。 午後には雨は上がったんですが、保育園児の娘はお友だちを見つけてはしゃぎまわりはしりまわり、着ていた白いカーディガンに泥がはねまくって悲惨なことに。…

キャリア×バランスボールレッスン♪前回のご感想です

こんにちは、石井です。 前回は「復職」をテーマに行った産後セルフケアインストラクターの佐藤直子さん(なおっぺ♪)とのコラボ講座。 そのときいただいたご感想を紹介します♪

6/1(木)になおっぺ先生とのコラボ講座♪第二弾!

こんにちは。石井です。 みなさんGWいかがおすごしでしょうか。 我が家はカレンダーどおりの営業でして、5連休は実家・義実家行脚(義実家に娘のランドセルを買ってもらいつつ)の旅になる見込みです。 さて、先日ご好評いただいた産後セルフケアインストラ…